陈女士最近老是认为肩膀很累，华贵包也越来越昭着，自觉是我方太干冷中山市古镇企之龙灯饰厂，看网上齐说拔火罐不错吸出潮湿，操作也很苟简，于是我方网上买了操作用的器用和罐子，策画我方拔。

没念念到才拔完后没过多久，就出现看成瘫痪，全身更是动掸不得，亏得家东谈主发现实时，被送往病院急救才没酿成更严重的后果。

无特殊偶，家住四川的一位60岁老伯，因往往嗅觉肠胃不适，还有怕冷症状，怀疑我方体魄毒素太多导致，于是去了小区门口一家中医理疗店拔罐。

终局还没拔完，老伯就倏得昏迷，还没来得及抢救，老东谈主照旧没了呼吸，从出事到物化不外短短半小时。

频年来，拔火罐保健受到不少东谈主接待，但许多东谈主只知其一，关于怎样安全有用拔火罐却了解未几，以致不少东谈主认为什么微恙小痛齐不错拔火罐处分，导致不少不良事件发生，接下来咱们就来认真说说拔火罐的那些事。

一、拔上一罐，病好一半？有这样神奇？

「拔火罐」是我国历史悠久的一种传统中医疗法，早在汉代《五十二病方》中就有关连纪录，即便经过2000多年医术迭代，拔罐冉冉成为保健、养生、健康的理疗方法，受到不少东谈主的接待。

拔罐的旨趣也很苟简，通过废弃玻璃罐里面，排出罐内气体形成“高强度”的负压，将罐口紧贴东谈主体皮肤后，压力会使得局部皮下毛细血管充血、闹翻，出现瘀血，最终形成咱们所看到的一个个深色印子。

中医认为通过拔火罐不错吸拔关连经络穴位，掀开皮肤毛孔，将体内病理产品吸出体外，使得经络气血流通，从而起到调理脏腑功能，保健调养疾病的功效。

许多东谈主不知谈，其实夏日和拔罐很适配，夏天气温高，阳气旺，血管经脉更流畅，穴位感应也更敏锐，加上夏日雨水多，潮湿容易汇聚，此时拔罐不仅不错温补阳气，还有强身健体，驱寒避湿、通络行气血的效能。

但拔罐也并非全能调养公式，诚然针对常见肌肉骨骼酸痛、风寒伤风等轻中度病症有一定改善效能，在一些复杂疾病调养经由中，拔罐也充任了一定的提拔调养技巧，但拔罐并弗成处分急性外伤、出血性疾病，并且受个体和操作手法等身分影响，具体功效也因东谈主而异，是以有病痛照旧要实时就医，不要长远拔罐效能。

二、拔罐心理越深“毒”越多？越久越好？

其实糊口中不乏残害拔罐的征象，并且许多东谈主对拔罐的瓦解存在一定误区，以致有的东谈主认为拔罐后印子越深色，评释越排毒，真相可能并非如斯。

其实拔罐并弗成排毒，拔罐之是以每个东谈主的印章不一，和个东谈主体质、皮肤气象以及拔罐时候力度探究，并且东谈主体内的毒素主要靠肝肾等脏器进行代谢，拔罐并弗成起到排毒效能。

拔罐也不是停留时候越久，效能越好，有的东谈主一拔即是1个小时，实质上这样作念极度危急，皮肤可能出现破碎、水泡、烫伤等不良反馈。一般提议拔罐时候5～10分钟为宜，一周不要拔罐朝上3次，不提议天天作念。

至于拔罐位置，也有东谈主认为应该哪痛拔哪儿，其实这是有误区的！

不是悉数难堪部位齐符合拔罐，尤其是在部肌肉简单的部位，简略头面部，不错用闪罐手法，还有一些特殊位置，像大血管处、静脉曲张处、肌肤随便的部位，还有妊娠期女性腰腹周围也不提议拔罐。

三、拔火罐切忌3大误区，别冷漠了！

拔罐前后其实也有许多正经，冷漠以下禁忌事宜，可能更不利于健康，尤其要防卫：

1、自行在家拔火罐

诚然拔罐看起来没什么技艺含量，但不代表齐不错我方在家操作，原因主要有3：

① 拔罐其实操作经由有一定专科学问和技巧含量，许多拔罐师父齐有关连专科培训，对使用劲度、时候和位置有一定教悔，智商生意，因此关于短少关连专科学问的平凡东谈主不提议我方拔罐。

② 拔罐修复诚然苟简，但网上买的材料相通存在许多质地问题，质检不外关的器具可能在拔罐经由中闹翻，不防御可能对皮肤形成一定挫伤。

③ 不是悉数疾病齐符合拔罐，皮肤感染、溃疡、骨折等患者自行拔罐可能加剧病情，以致激励其它并发症。

2、拔完火罐就洗沐

拔罐后皮肤还处于轻度受损气象，这时候洗沐可能对皮肤形成二次伤害，引起破碎以致发炎，加上此时皮肤毛孔正处于掀开气象，洗冷水澡的话还容易着凉。提议拔罐后1-2小时再洗沐，洗沐水温度也最佳终了调高少许。

3、东谈主东谈主齐能拔

拔罐也有禁忌东谈主群，尤其有以下情况的最佳别拔罐：

一是自己凝血功能不好的东谈主，像血友病、白血病等有自愿性出血倾向或挫伤后出血不啻的患者，最佳别拔罐。

二是有皮肤病的患者，比如容易过敏、表皮有传染性疾病等，也不要拔罐。

三是因疾病或外伤导致局部皮肤出现破溃，还有骨折处以及大血管处齐不宜拔罐。

四是妊妇腹部、腰骶部以及有重度腹黑病，简略心力零落，严重呼吸零落及水肿的患者也不宜拔罐。

如若你属于上述轻易情况，最佳严慎拔罐，防卫拔罐禁忌事项，幸免拔罐导致其它健康威迫。

参考贵府：

[1]《拔罐心理越深代表体内毒素越多？拔罐符合哪些东谈主群？》.健康时报.2024.12.26.

[2]《拔上一罐，病好一半？揭秘中医拔罐疗法》 .中山大学附庸第三病院.2024.10.18.

[3]《玄妙“东方力量”再现奥运会！蓝本中医拔罐有这样多克己》.人命时报.2021.08.04.中山市古镇企之龙灯饰厂